【オンライン】筋調整ヨガ：指導者対象のスキルアップ講座

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公開日： 05/06/2021
- Chūō-ku, Osaka, Japan

身体が〝超硬い〟生徒にヨガを安全かつ
効果的にできる指導法を身につけよう！
ヨガをベースにアイソメトリック、
PNFストレッチ、操体法の理論を融合させた
筋調整ヨガ。
講師：中井まゆみ

筋調整ヨガとは、〝筋肉の特性を理解し、全身の筋肉を調整する事で身体の癖や歪みを治し、今までやりにくかったポーズを劇的にやりやすくする事で、ヨガの効果をより体感しやすくなる〟という画期的なヨガメソッドです。

【ご参加時に必要なもの】
・PC、ipad、タブレット等（スマホでも視聴可能ですが、大きい画面のほうが見やすいです）
・wifiなどのネット環境（モバイル通信では追加料金が発生する可能性があります）
・動きやすい格好
・タオル（汗拭き用）
・ヨガマット
・ヨガブロックなどのプロップス（あれば）
・ブランケット等（シャバーサナ時など必要であれば）
・飲み物など

【オンライン申込期限】
締切・ご入金は、2営業日前までにお願いいたします。
※資料は直前にメールにてお送りいたします。

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〈講座の内容〉
筋調整ヨガとは（実践）
筋調整ヨガの原理と法則の理解
痛みの起きる原理
体の不調や歪みを整える筋肉調整
体が硬い人への指導法
怪我をさせないアジャスト方法
呼吸と筋肉の関係

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＜日程＞
6月27日（日）10時00分〜13時00分

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＜受講料＞
7,700円（税込）※事前お振込制

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＜参加対象＞
・既にヨガのインストラクターとして活動されている方
・ヨガを日常的に練習されている方で、これからヨガのインストラクターを目指される方
・フィットネスやボディーワーク等の指導をされている方
・高齢者への運動指導を行っている方
・医療施術者

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＜持ち物＞
ヨガマット、筆記用具、動きやすい格好のお着替え、タオル

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詳細はこちら↓
http://shop.yoga-gene.com/program/644/

この講座に関するお問い合わせについては、下記アドレスまでメールでご連絡ください。
ヨガジェネレーション
yoyaku@yoga-gene.com