【オンライン】筋調整ヨガ：90分の体験クラス

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公開日： 05/06/2021
- Chūō-ku, Osaka, Japan

クラス中に身体の変化を即実感！
話題の魔法のメソッド「筋調整ヨガ」を体験！
講師：中井まゆみ

「筋調整ヨガ」の最大の魅力は、クラス中に
柔軟性が高まっていることを実感できるところです。
身体の動かしかたを少し変えるだけで、今まで
痛みや辛さを感じていたポーズが、とても気持ち
よくとれるようになります。
「筋調整ヨガ」は、筋肉の特性を活かして動いて
いくだけではなく、カイロプラクティックや
操体法といった治療法から派生しているので、
整体効果が高く、骨盤の傾きや体の捻じれを正す
ことができます。慢性的な肩こりや腰痛にも効果的です。

【ご参加時に必要なもの】
・PC、ipad、タブレット等（スマホでも視聴可能ですが、大きい画面のほうが見やすいです）
・wifiなどのネット環境（モバイル通信では追加料金が発生する可能性があります）
・動きやすい格好
・タオル（汗拭き用）
・ヨガマット
・ヨガブロックなどのプロップス（あれば）
・ブランケット等（シャバーサナ時など必要であれば）
・飲み物など

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【日時】
6月27日（日）14時00分〜15時30分

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【参加対象】
身体が超硬い方
「筋調整ヨガ」を一度受けてみたいと思っていた方
肩こり・腰痛をお持ちの方
柔軟性を高めたい方
気持ちよく身体を動かしたい方
※ヨガ初心者の方もご参加頂けます。

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【受講料】
3,000円（税込）※事前お振込制

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【お問い合わせ】
この講座に関するお問い合わせについては、下記アドレスまでメールでご連絡ください。
yoyaku@yoga-gene.com

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http://shop.yoga-gene.com/program/647/