【成功率93%以上】食事制限なしでリバウンドしない《最後のダイエット&美ボディ定着》Arisan Fit:渋谷・オンライン!
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- 公開日: 10/18/2021
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炭水化物は太る!?夜ご飯抜く?ダイエットはつらい?リバウンドする?
『それはもう時代遅れです』
何故人間は太るのか、何故人間は食べるのか?
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久々の運動でしたが、初心者のレベルに合わせて当日のトレーニングを考えてくれるので無理なく、でももう限界!という所まで追い込んでくれるので毎回心地よい疲労感です。
1ヶ月強が経ち、ウエストは10cmほどダウンし身体が引き締まってきた実感があります。
友人からも痩せた?と聞かれる事も!
ただ見た目の変化以上に、食事や日々の生活に運動を取り入れたりと気分が前向きに動いている事が何より良い変化だと思っています。
絶対に怒らない、程よくスパルタのユウトさんのトレーニングで理想の体型になるまで頑張ろうと思っています!
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一番の驚きはリバウンドしなくなったことです!これからもよろしくお願いします
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